続ける

知的生産のベース

習慣にしたいなら鼻で笑えるくらい簡単で小さな目標にせよ。

習慣化の極意は目標を小さく設定することです。小さな目標を達成するごとにあなたに自信をもたらすことでしょう。また、小さく目標をたてることでやる気に左右されずに一歩々々進んでゆくことができるのです。
2019.02.27
知的生産のベース

なぜ習慣にならないのか?続けるために知っておくべき4つのコツ

いつも3日坊主で終わってしまう。 何ごとも続かなくて困ってしまう。自分が嫌になるといったことは多くの人が経験されていると思います。 せっかく決めた目標も3日も経てば、すっかりやらなくなる。嫌になりますね。習慣づけるための方法を考えて...
2019.02.27
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