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頭が働かないときは、硬いガムを噛むべし。

Hard gum知的生産のベース
Photo by Quinten de Graaf on Unsplash
この記事は約2分で読めます。
ねこ助
ねこ助

あー頭がボーッとするニャ。

ちゅー太郎
ちゅー太郎

そんなときは、硬めのガムを噛むとスッキリするらしいぞ。

ねこ助
ねこ助

そうなんだニャ!モグモグ…ゴクン。あっ!!

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硬いガムを噛むと頭が冴えるという研究

硬いガムと柔らかいガムを噛み比べるという研究がある。その結果、硬いガムを噛む前に比べ噛んだあとの方が認知機能が向上した。

硬いガム探し

クラシエのガムで一番硬いガムを見つけました。よくある質問に書いてあるほどで、たくさんの方が気になっているようです。

クラシエフーズのガムの中で、一番噛み心地の固いガムはどれですか | お問い合わせ | クラシエ
クラシエ(Kracie)のお客様相談室。商品に関するご意見・ご質問はこちらからお寄せください。お客様一人ひとりの声を大切にお聴きし、よりよい商品やサービスの提供に努めてまいります。

他の商品も探してみました。歯科専用のガムは味が早く無くなるようですが、硬さはバッチリみたいですね。

当院にも置いてありますが、先日このガムを噛んだ方から「普通のガムより早く味がなくなる」「なんか硬い」という声が聞こえてきました。

出典歯科専用のキシリトールガムは効果大

 

ガムを噛む別の効果

以前の記事でも挙げていますが、ガムを噛むことで得られる効果として、眠気覚ましと集中力UPがあります。その他の記事も合わせて読んで頂けたら幸いです。

記憶力を維持するガムは本当に効果があるのか?
ガムを噛むだけで記憶力が維持できれば、これほどありがたいものはない。しかし、本当に記憶できるのだろうか?研究論文を引き出し考えてゆく。
英語勉強がとにかく眠い。眠気覚ましと集中力UPはガムを噛めば良い
単語を覚えたり、難しい英語を読んでいたりすると、急に眠気を感じたりします。そんな時にはコーヒーではなくガムを噛む方が良いでしょう。

おわりに

硬いガムを噛むだけで頭が冴えるなら、これほど楽なことはありません。良かったら試してみて下さいね。

参考ガムの硬さが唾液と脳活動に与える影響

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