ねこ助
あー頭がボーッとするニャ。
ちゅー太郎
そんなときは、硬めのガムを噛むとスッキリするらしいぞ。
ねこ助
そうなんだニャ！モグモグ…ゴクン。あっ！！
硬いガムを噛むと頭が冴えるという研究
硬いガムと柔らかいガムを噛み比べるという研究がある。その結果、硬いガムを噛む前に比べ噛んだあとの方が認知機能が向上した。
硬いガム探し
クラシエのガムで一番硬いガムを見つけました。よくある質問に書いてあるほどで、たくさんの方が気になっているようです。
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www.kracie.co.jp
他の商品も探してみました。歯科専用のガムは味が早く無くなるようですが、硬さはバッチリみたいですね。
当院にも置いてありますが、先日このガムを噛んだ方から「普通のガムより早く味がなくなる」「なんか硬い」という声が聞こえてきました。
ガムを噛む別の効果
以前の記事でも挙げていますが、ガムを噛むことで得られる効果として、眠気覚ましと集中力UPがあります。その他の記事も合わせて読んで頂けたら幸いです。
記憶力を維持するガムは本当に効果があるのか？
ガムを噛むだけで記憶力が維持できれば、これほどありがたいものはない。しかし、本当に記憶できるのだろうか？研究論文を引き出し考えてゆく。
chimemo.com
2021.02.02
おわりに
硬いガムを噛むだけで頭が冴えるなら、これほど楽なことはありません。良かったら試してみて下さいね。
