新型コロナ対策のため、密閉、密集、密接空間を避けて、こまめに石鹸で手洗いをしよう!詳細はこちら。

本の内容をEvernoteへ入れたのに忘れた!記憶の維持方法

Write and explain記憶術
Photo by Maciej Ostrowski on Unsplash
この記事は約2分で読めます。

 

スポンサーリンク

Evernoteは本のゴミ箱!?

せっかくEvernoteへ入れたのに、全く本の内容が思い出せない。そういった方はたくさんいます。Evernoteの中身は読んだ本の内容だらけにもかかわらず、すっきりと頭の中から消えています。なぜ、せっかくまとめてEvernoteへ入れるというひと手間をしたのにもかかわらず、思い出せないのでしょうか?

入れるだけでは覚えられない

読んだ本の内容をEvernoteへ放り込むだけでは覚えることが出来ないのはあたりまえです。人は睡眠によって記憶の情報整理を行いますが、重要でない情報はぐっすりと寝ている間に捨ててしまうのです。

その情報は重要ですよ!

では、どうすれば捨てられないようにすることができるのでしょうか。それは重要であると脳に知らせることが必要になります。人が何度も通った草むらには道が出来ます。それと同じように情報を出し入れすることで脳は”あ、この情報は重要なんだな”と判断します。

記憶するには問いを作って、回答する

本の内容を答えとして、逆算して”問い”を作ります。 例えば、この記事だったら

記憶の維持するにはどうすればいい?

といった具合で”問い”を作り、それを答えるのです。注意としては、何も見ずに”問い”に答えることが必要です。

時間はかかるけれども…

時間は多少かかりますが、その内容に時間を掛けただけ、脳に重要だと判断させることができます。どんどん”問い”作って解いていきましょう。

【30日以上無料】効率よく時間を使える読書サービスBEST3

本の要約サイトflier(フライヤー)

・1冊10分で読める要約形式で時短読書
・毎日1冊、1年間で365冊追加、過去の蔵書が2,100冊以上
・下記リンクなら特別に契約月無料!
・書店に行く必要なし
・月2冊以上、書籍を買うならコスパ◎
・無駄な本を選ばず良書と出会える

フライヤー編集部が実際に読んでオススメする本、著名な経営者やビジネススクールの選んだ本であるため、読みごたえがあり質の高いものばかり。

Amazon Audible(オーディブル)

・スマホアプリやPCで、いつでも聴ける
・どこでも聴ける
・再生速度の調節
・目が疲れても聴ける
・両手が自由に使える

いま30日無料体験に登録すると1冊プレゼント!もしも選んだ本が気に入らなくても無料で交換できます。プロの声優の朗読なので、聞き取りやすく好印象。

Kindle Unlimited(キンドル アンリミテッド)

・130万冊以上のKindleコンテンツ
・何度でも読み放題!
・スマホやタブレットでも読める。
・何冊でも持ち運びらくちん
・30日間無料で読み放題!

小説/漫画/ビジネス/実用書/雑誌/洋書など30日では読みきれないほどの書籍が揃っています。書店へ行かずともインターネットでダウンロードするだけで読みはじめることができます。

タイトルとURLをコピーしました